Uma sessão gratuita de exercícios variados que têm como objetivos melhorar resistência, força, flexibilidade e equilíbrio.
Os nossos treinos têm como objetivos aumentar da sua resistência, força e equilíbrio. São dirigidos por profissionais certificados pelo IPDJ.
Os nossos alunos podem treinar em qualquer local da rede O2Fit, bem como usufruir grauitamente das nossas Aulas Online.
Para isso têm apenas de agendar o treino na nossa plataforma digital.
Caso as condições climatéricas sejam adversas à realização do treino, temos alternativas cobertas em todos os nossos pontos de treino.
Poderá ainda compensar noutro dia ou realizar um Treino Online.
Nós queremos fidelizar pelo nosso serviço.
Não por um contrato.
Todas as medidas sugeridas pela DGS em aplicação.
Quatro formas de Treinar num só Espaço